Måske et oplæg som dette på 1,5 time noget for jer på jeres kommende arbejdsmiljødag? Længden og temaet kan tilpasses efter jeres behov og ønsker.
Senest har jeg afholdt en hel dag med følgende indhold:
Maslows behovspyramide
Flow
Psykologisk tryghed
WAIT - Why Am I Talking
6 menneskelige behov
Komfortzone - udviklingszone + panikzone
Fokus
De 6 guldkorn - Krav, Indflydelse, Social støtte, Anerkendelse, Forudsigelighed + Mening.
IGLO - Individ, Gruppe, Ledelse + Organisation
Motivationshjul - 360 grader *
SMART målsætning
To-do
Delmål
Pomodoro
Salamimetoden
Selvbestemmelsesteorien
Ligevægtssøgende vs spændingssøgende
Nuanceret stressforstålse - Helle Hein
David Snowden - CYNEFIN
5 gode råd mod stress
Kontakt mig, så vi kan finde den helt rigtige løsning til jer. Jeg ser frem til at høre fra dig,
Therese
REFLEKSIONSSPØRGSMÅL, der måske kan sætte dine tanker i gang:
•Hvor er du motiveret - og hvor er du knap så motiveret?
•Hvordan kan du skabe optimale rammer for at motivere dig selv endnu bedre?
•Hvilket fokus har du, når du gerne vil opnå noget – tænker på du hvordan det vil være ved målstregen? Eller hvad der sker, hvis du ikke kommer i mål?
•Hjælper det, hvis du føler, at du har en deadline?
•Hvordan sætter du mål og måler du fremdrift?
Til en stor dansk organisation skal jeg afholde dette oplæg på deres arbejdsmiljødag:
Mange oplever nervøsitet og mangler værktøjer til effektivt at formidle deres budskaber.
På denne inspirerende præsentationsteknikworkshop får du hands-on træning og teknikker, der styrker din selvsikkerhed og evne til at engagere dit publikum. Både hvad angår forberedelse, nervøsitet og dit kropssprog.
---
Therese Waltersdorff har igennem de sidste 16 år hjulpet virksomheder til bedre resultater som rådgiver, formidler og mødeleder. Hun har en baggrund i salg og marketing, er klummeskribent, podcastvært og har skrevet en række bøger – bl.a. Guuud, har vi møde i dag…? og Brug din motivation som superpower. Therese er kendt som en energisk, humørfyldt og inkluderende underviser, der formår at inspirere og motivere.
