Kender du det, at gå fra opgave til opgave til opgave til opgave…. og miste overblikket? Kender du så også det modsatte – at det giver dig energi?
Årsagen er forskellen på multitasking og switch tasking. Når du multitasker er du SIDELØBENDE i gang med flere opgaver, og det kan kræve mere end din hjerne kan præstere. Hvorimod du ved switch tasking går fra opgave til opgave, med 100% fokus, på den opgave du er i gang med.
Tip: hvis du (som jeg) ofte overvurderer din evne til at multitaske, men elsker at have flere bolde i luften, ligger tricket i, at holde fokus på opgaven, men så gå videre til næste opgave når du går i stå/keder dig/ikke kan komme videre. Det er en effektiv måde til at holde energien oppe – og du får lavet mere.
God arbejdslyst fra en happy switch tasker 🤹♀️
Therese